Fitness6
மேக்ரோ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் எடை, உயரம், வயது, செயல்பாட்டு நிலை, உணவு முறை மற்றும் எடை இலக்கின் அடிப்படையில் தினசரி புரதம், கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு அளவை கிராமிலும் கலோரியிலும் கணக்கிடுங்கள்.
பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்
உடல் கொழுப்பு சதவீத கால்குலேட்டர்
அமெரிக்க கடற்படை முறையைப் பயன்படுத்தி உயரம், கழுத்து, இடை மற்றும் இடுப்பு அளவுகளிலிருந்து உங்கள் உடல் கொழுப்பு சதவீதத்தை மதிப்பிட்டு, உங்கள் உடற்பயிற்சி வகையை உடனடியாக அறியுங்கள்.
பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்
கலோரி எரிப்பு கால்குலேட்டர் - செயல்பாட்டின் அடிப்படையில் எரிக்கப்படும் கலோரியை மதிப்பிடுங்கள்
உங்கள் எடை மற்றும் உடற்பயிற்சி நேரத்தின் அடிப்படையில் நடைபயிற்சி, ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல், நீச்சல் போன்ற செயல்பாடுகளில் எரிக்கப்படும் கலோரியை மதிப்பிட்டு ஒப்பிடுங்கள்.
பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்
வில்க்ஸ் மதிப்பெண் கால்குலேட்டர்
வெவ்வேறு உடல் எடைகளில் வலிமையை ஒப்பிட உங்கள் பவர்லிப்டிங் வில்க்ஸ் மதிப்பெண்ணை கணக்கிடுங்கள், உங்கள் மொத்த எடை எந்த வலிமை நிலையில் உள்ளது என்பதைக் காண்க.
பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்
இலக்கு இதயத் துடிப்பு மண்டல கால்குலேட்டர்
கார்வோனன் முறையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பு மற்றும் தனிப்பயன் பயிற்சி மண்டலங்களை (கொழுப்பு எரிப்பு, கார்டியோ, உச்சம்) கண்டறியவும்.
பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்
ரன்னிங் பேஸ் ஸ்பிளிட் கால்குலேட்டர்
மராத்தான், அரை மராத்தான், 10K, 5K அல்லது எந்த தூரத்தையும் ஓடுவதற்கு நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறையான பிளவு நேரங்களைக் கணக்கிடுங்கள்.
பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்