என் “எளிதான பயணம்” ஒரு பொது அவசரநிலையாக மாற முயன்ற நாள்
இதயத் துடிப்பு மண்டலங்கள் பற்றிய ஒரு வேடிக்கையான, நடைமுறைப் பார்வை, எளிதான கார்டியோ உடற்பயிற்சிகள் ஏன் உண்மையில் எளிதாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் உடற்பயிற்சிகளைத் தேவையை விடக் கடினமாக்கும் பொதுவான பயிற்சித் தவறுகள்.
8 ஜூலை, 2026 அன்று வெளியிடப்பட்டது
