जिस दिन मेरी "आसान दौड़" एक सार्वजनिक आपातकाल बनने की कोशिश कर रही थी
हृदय गति क्षेत्रों पर एक मज़ेदार और व्यावहारिक नज़र, आसान कार्डियो वास्तव में आसान क्यों लगना चाहिए, और आम प्रशिक्षण गलतियाँ जो वर्कआउट को ज़रूरत से ज़्यादा कठिन बना देती हैं।
8 जुल॰ 2026 को प्रकाशित
