రోజువారీ నీటి తీసుకునే పరిమాణం కాలిక్యులేటర్

ఈ కాలిక్యులేటర్ ఏమి చేస్తుంది

మీరు రోజుకు ఎంత నీరు తాగాలి అనే అంచనాను ఇస్తుంది.

• శరీర బరువు
• వాతావరణం
• శారీరక చురుకుదనం

ఉపయోగించే సూత్రం

$$baseMl = weightKg \times 35$$ $$climateAdjustedMl = baseMl \times climateFactor$$ $$totalMl = climateAdjustedMl + activityMinutes \times 12$$

గమనిక

• ఇది సాధారణ అంచనా మాత్రమే; వైద్య సలహా కాదు.